ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index ; BMI)

[สหายพันตา]

ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index ; BMI)

วิธีคำนวนค่าBMI น้ำหนัก (กก.)
ส่วนสูง(เมตร) X ส่วนสูง(เมตร)

ค่าปกติอยู่ระหว่าง 18.5 – 22.9


แปลผล
1. ค่าได้น้อยกว่า18.5 แสดงว่า ผอมเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากที่ออกกำลังกายมากเกินไป และได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ต้องรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และมีปริมาณพลังงานเพียงพอและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
2. ค่าได้อยู่ระหว่าง23-24.9 แสดงว่านำหนักเกิน ต้องพยามยามลดน้ำหนัก
3. ค่าได้อยู่ระหว่าง 25-29.9 แสดงว่าเป็นคนอ้วนระดับ 1 มีโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน จำเป็นต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
4. ค่าได้มากกว่า 30 แสดงว่าเป็นคนอ้วนระดับ2 เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ทั้งความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคเส้นเลือดฝอยในสมองแตก หรือ หัวใจวายเฉียบพลัน เป็นต้น ต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

ที่มา คู่มือผลตรวจสุขภาพประจำปี2552 Health Report ที่ผมได้รับการตรวจจาก

บ.กรุงเทพควอลิเมด แล็บบอราทอรี่ จำกัด

ปล.กระผมฝากฟามห่วงใยมาให้พี่อู๊ด อู๊ด และ ท่านพี่จิ้งจก ด้วยนะขอรับ

จากการสัมผัสทางตาเนื้อ ท่านพี่ทั้ง2น่าจะเข้าข่ายข้อที่4

[สหายพันตา]

ส่วนท่านอาจารย์ต่อ ถ้าน้อยกว่า 18.5

โปรดพิจารณา มหาพิจารณาด้วยนะครับท่านอาจารย์

ลืมไป คุณอาราชันย์ดำก้อเช่นนกันนะครับ

เข้าข่ายข้อไหน คำนวนด่วน !!

ปล.แซวพี่ศิษย์กวง ดีป่าววหว่า ? ม่ะกล้าอ่ะ

[อู๊ด อู๊ด]

คำนวณยังไง ยังไง ก็ตกที่ข้อแรกครับ



ไปหาไรหม่ำต่อดีก่าาา

[ศิษย์กวง]

ปล.แซวพี่ศิษย์กวง ดีป่าววหว่า ? ม่ะกล้าอ่ะ

[/quote]

56_1258945601.jpg (19.55 KiB) เปิดดู 1013 ครั้ง

ขอบคุณท่านสหายหลายตา ที่ละเว้นข้าพเจ้า
เดี๋ยวปีใหม่ มีของขวัญแจกให้ จะจัดให้แบบพิเศษเลยเชียว

[ราชันย์ดำ]

คุณอาลองคำนวณมวลกายดูแล้วอยู่ที่ประมาณ 15.2 ราคาประมาณ 18000...กว่าๆครับ

แนบไฟล์

22219-1.gif (18.27 KiB) เปิดดู 1004 ครั้ง

[รณธรรม ธาราพันธุ์]

.gif (9.3 KiB) เปิดดู 987 ครั้ง

[สหายพันตา]

ปล.แซวพี่ศิษย์กวง ดีป่าววหว่า ? ม่ะกล้าอ่ะ

56_1258945601.jpg

ขอบคุณท่านสหายหลายตา ที่ละเว้นข้าพเจ้า
เดี๋ยวปีใหม่ มีของขวัญแจกให้ จะจัดให้แบบพิเศษเลยเชียว
[/quote]