เดินจงกรมเป็นการออกกำลังกาย

[รสมน]

"เห็นอะไรชอบ ไม่ชอบ ปล่อยไว้ก่อน
เรื่องของคนอื่น พยายามอย่าให้เข้ามาที่จิตใจเรา
ถ้าไม่ระวัง ก็จะยุ่งแต่เรื่องของคนอื่น ไปเรื่อยๆ
หาเรื่องอยู่อย่างนั้น เอาเรื่องโน้น เรื่องนี้
มาเป็นเรื่องของเราไปหมด มีแต่ยินดี ยินร้าย
พอใจ ไม่พอใจทั้งวัน อารมณ์มาก จิตไม่ปกติ
ไม่สบาย ทั้งวันๆ ก็หมดแรง"

-:- หลวงปู่ชา สุภัทโท -:-





"มีใครหยุดความตายได้มั้ย?"
"แม้แต่พระพุทธเจ้าท่านยังหยุดไม่ได้ ท่านจึงไม่ประมาท ท่านเตรียมพร้อมเสมอ ไม่ว่าความตายจะมาตอนไหน ท่านเตรียมไว้แล้ว พวกเราล่ะ เตรียมตัวพร้อมแล้วรึยัง ไม่มีใครทำให้ใครได้ ทุกคนต้องทำเอาเอง ไปรีบกลับไปภาวนา พอล่ะ"
หลวงพ่อวันชัย วิจิตโต





เดินจงกรมเป็นการออกกำลังกาย วันหนึ่งอย่างน้อยสามสิบนาที กินแล้วให้เดิน จะช่วยย่อยอาหาร หลวงปู่มั่นท่านจึงฉันจังหันแล้วเดิน เห็นไหม ไม่เหมือนฆราวาสต้องกินยาช่วยย่อย กินแล้วเดินอายุยืน กินแล้วนอนอายุสั้น เหมือนหมู !

หลวงปู่ทุย ฉนฺทกโร







...แล้วแต่เหตุ...

..เพราะว่า อำนาจของกรรมมันอยู่เหนือระดับอะไรทุกอย่างในโลก คือการกระทำทางกาย ทางวาจา ทางจิตใจ ที่เราได้กระทำไปแล้ว ผลมันก็ได้น้อมฝังเข้าสู่จิตใจนั้นหละ ไปเกิดภพไหนชาติไหน มันก็ติดต้อยห้อยตามไปหลายภพหลายชาติ ให้ผลไปตามระยะ แล้วแต่ระยะสั้นระยะยาว แล้วแต่เรื่อง แล้วแต่เหตุ..

..หลวงปู่ศรี มหาวีโร..






"อย่าประมาท เวลานี้เป็นเวลาที่เราเกิดมาเป็นมนุษย์เป็นทางสามแพร่งสี่แพร่งไปแดนไหนก็ได้ ไปทางนรกสร้างกรรมมาก ๆ ไปแดนสวรรค์ทำบุญให้ทานมาก ๆ เป็นกัลยานุปุถุชนก็ให้ทำความสงบเย็นใจ อย่าก่อกวนบรรดาญาติมิตรทั้งหลายเพื่อนฝูงทั้งหลาย ไปทางไหนแยกไหนได้ทั้งนั้นมนุษย์เรา เปลี่ยนชั่วเป็นดีก็ได้ เปลี่ยนดีเป็นชั่วก็ได้อยู่กับมนุษย์ ทีนี้ใครได้เคยทำความชั่วช้าลามกมามากน้อยเพียงไร ถ้ารู้ตัวแล้วให้รีบแก้ไข ไม่แก้ไขแล้วจะผูกมัดตัวเราให้หนักยิ่งกว่านี้ แล้วใครไปตามส่งข้าวล่ะ ไปติดต่อญาติวงศ์ไว้เสียก่อนเหรอ ก่อนที่จะไปตกนรกนี้ไปบอกแม่อีหนูพ่ออีหนูส่งอาหารให้ฉันด้วยนะ ฉันจะไปตกนรกลูกนั้นลูกนี้ แล้วเอาอาหารไปมาก ๆ นะ ถ้ามีน้ำพริกแล้วก็มีอะไรจิ้มหวานเอาไปให้ฉันบ้างนะ มันเคยมีที่ไหน

จะมาอวดดีอยู่เหรอเวลามีชีวิตอยู่ ตั้งแต่อยู่มนุษย์นี้ก็บางทีไม่มีน้ำพริกกินแม่อีหนูกับพ่ออีหนูทะเลาะกันยังมี แล้วจะไปว่าในแดนนรกพิจารณาสิ แล้วยังจะไปหวังกินน้ำพริกแดนนรกหวาน ๆ อยู่เหรอ ตั้งแต่อยู่ในครัวเรือนพ่ออีหนูกับแม่อีหนูยังทะเลาะกัน มากินข้าวไม่เห็นมีน้ำพริกว่ะ ก็แกไม่ไปหา นี่คนหนึ่งเถียงกันแล้ว เพียงเท่านี้ก็ยังได้เถียงกัน แล้วเมืองนรกจะเป็นยังไง หลวงตานี่สงสารพี่น้องทั้งหลาย การเทศนาว่าการนี้สอนด้วยความเมตตาล้วน ๆ เราไม่ได้สงสัยในเรื่องธรรมทั้งหลายที่กล่าวมาแล้วนี้ เรียกว่าผิดไป พระพุทธเจ้าสอนผิดไป เราปฏิบัติรู้ผิดไปก็ไม่เคยปรากฏ มีแต่หมอบราบ ๆ พิจารณาตรงไหน ๆ พอรู้ตรงไหนเห็นตรงไหนมีพระพุทธเจ้าสอนไว้แล้วทั้งนั้นแล้วจะไปอวดดีได้ยังไง ก็ยอมรับ ๆ จนกระทั่งพุ่งถึงขีด"

หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน
เทศน์อบรมคณะวัดโพธิสมภรณ์และวัดต่าง ๆในเขตจังหวัดอุดรธานี
ณ วัดป่าบ้านตาด อ.เมือง จ.อุดรธานี
วันที่ ๑ สิงหาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕ [บ่าย]