นวรัตน์ดอทคอม

…ในสติปัฏฐานสูตร
ถ้าอ่านเบื้องต้นนี้พระพุทธเจ้าก็บอกว่า
ให้ลองไปนั่งสมาธิดู
นั่งที่โคนต้นไม้ นั่งหลับตา
แล้วก็มีสติรู้อยู่กับลมหายใจเข้าออก

.ลองนั่งดูว่านั่งได้หรือไม่
ถ้านั่งไม่ได้..แสดงว่าสติยังไม่มี
ก็ให้หยุดการนั่งก่อน
แล้วมาฝึกสติก่อน

.ให้มาเจริญสติที่เรียกว่า
“ กายคตาสติ “ คือ…
ให้มีสติรู้อยู่กับการเคลื่อนไหว
กับการกระทำของร่างกาย.
……………………………………..
.
สนทนาธรรมบนเขา
๒๔ สิงหาคม ๒๕๖๑
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี








ทำอะไรก็ให้หมดความสงสัยในชาตินี้แหละ ถ้ายังมีความสงสัยอยู่ตราบใด ชื่อว่ามีปัญหาอยู่ตราบนั้น และยังมีความทุกข์อยู่ตราบนั้นด้วย เพราะความสงสัยเป็นเหตุ ฉะนั้นขอให้พิจารณาหาเหตุแห่งความสังสัยนั้นให้พบ และรีบดับความสงสัยด้วยการปฎิบัติชอบ ความสงสัยก็จะดับ ความสุขก็จะเกิดขึ้น เหมือนแสงสว่างที่เกิดขึ้นแล้ว ความมืดก็ดับไป ฉะนั้น

ปัญหาที่เกิดขึ้น ก็ให้ดับที่ตัวเรา...อย่าไปดับที่คนอื่น

ธรรมะคำสอน
#พระพรหมวชิราภรณ์
หลวงปู่สนธิ์ อนาลโย







#ธรรมะถึงใจ
๗ พฤษภาคม ๒๕๖๕

"การไปอยู่ตามสถานที่ที่น่ากลัว หรืออดอาหาร หรือถืออิริยาบถ ๓ ที่เรียกว่าเนสัชชิก ก็เป็นการกระตุ้นให้ใจสร้างภูมิคุ้มกันความทุกข์ขึ้นมา สร้างสติสมาธิปัญญา เพื่อดับความทุกข์ความวุ่นวายใจ"

#พระจุลนายก พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
"พระธุดงค์"
กัณฑ์ที่ ๔๔๕
๒๖ สิงหาคม ๒๕๕๕





จิต—เมื่อถูกสติเตือนเข้าบ่อยๆ
มันก็รู้ตัว รู้แล้วมันก็คลาย
มันก็ปล่อยวางอารมณ์
ไม่ส่งเสริม ไม่คิดไม่ปรุงอีก

#หลวงปู่เหรียญ #วรลาโภ





ถ้าใจออกนอกกาย
ก็มีแต่ทุกข์ทั้งนั้น

ถ้าอยู่ในใจแล้ว
สบายใจได้ทุกเวลา

#หลวงปู่สิม #พุทธาจาโร






ถ้าแต่งงาน กังวลมันมาก ไปนิพพานไม่ได้ ยาก ไปยาก ถ้าไม่แต่งงาน เหมือน เอกายะโน ยัง ภิกขะเว บุคคลคนเดียว เป็นทางเอก เป็นทางไปนิพพานได้ง่าย

#หลวงพ่อฤาษี #วัดท่าซุง





“หากปรารถนาความสุข
ก็ต้องหันมาดูใจตัวเองบ่อยๆ ด้วย
อย่าให้ความคิดชักนำจิตใจเรา
จนจมอยู่กับกองทุกข์

อย่าปล่อยให้อารมณ์อกุศลประทุษร้ายจิตใจ
หรือผลักดันให้เรามีพฤติกรรมน่าระอา
จนไม่มีใครอยากอยู่ใกล้

ทุกวันนี้ เราส่องกระจกดูตัวเองวันละนับสิบครั้ง
หากเราหันมาตั้งสติ ดูใจตัวเองวันละหลายๆ ครั้ง
เช่นนั้นบ้าง จิตใจก็จะผ่องใสไม่น้อยไปกว่าใบหน้า
และจะกลายเป็นคนน่ารัก ที่ใครๆ ก็มีความสุข
เมื่อได้อยู่ใกล้

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล